Ao longo da minha experiência clínica, acompanhei muitas mulheres que aprenderam a dar conta de tudo: trabalho, família, estudos, casa, expectativas dos outros. Por fora, parecem fortes e funcionais. Por dentro, sentem-se exaustas, desconectadas de si mesmas e, muitas vezes, em dúvida sobre quem são e o que realmente querem.

Foi observando de perto essas histórias que escolhi direcionar meu trabalho para mulheres que se sentem sobrecarregadas, que carregam uma intensa autocobrança e que, em algum momento, deixaram a própria vida em segundo plano. Meu objetivo é oferecer um espaço em que elas possam se olhar com mais gentileza, se reorganizar internamente e construir uma vida que faça sentido para elas – não apenas para os outros.

Na minha prática clínica, busco unir acolhimento, escuta qualificada e direção. Isso significa que você terá um ambiente seguro para falar sobre o que sente, sem julgamentos, mas também terá alguém ao seu lado te ajudando a compreender o que está acontecendo, organizar seus pensamentos e construir caminhos possíveis de mudança.

Trabalho fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na prática baseada em evidências, utilizando intervenções estruturadas e planejadas, sempre adaptadas à sua história e ao seu momento. Mais do que apenas “entender o problema”, o foco é te ajudar a desenvolver recursos internos e habilidades para lidar de forma mais saudável com suas emoções, relações e escolhas.

Acredito que terapia não é sobre se tornar uma pessoa perfeita, mas sobre se aproximar de quem você realmente é, com mais clareza, segurança e coerência com aquilo que tem valor para você.

Se você se reconhece nesse caminho e sente que é hora de cuidar de si de um jeito diferente, será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.

• Psicóloga formada pela Universidade Salvador
• Terapeuta Cognitivo Comportamental por Fernanda Landeiro
• Pós graduação em Neurociência, Psicopatologia e Comportamento pela PUCPR